Ringetenpelaajan henkiset ominaisuudet

Hyvä pelaaja haluaa kehittyä myös ihmisenä. Se tarkoittaa, että osaa ottaa muut huomioon (käy treeneissä, kohtelee muita hyvin ja käyttäytyy vastustajaa sekä tuomareita kohtaan fiksusti) ja hallitsee omat tunteensa.
Opettele tunnistamaan omat vahvuutesi: millainen ihminen olet ja millainen haluat olla? Mitkä ovat parhaat puolesi ihmisenä ja pelaajana?
Tunnista myös heikkoutesi ja pyri kehittämään niitä: mitä ominaisuuksia sinun pitäisi kehittää ihmisenä ja pelaajana?
Harjoittele ja pelaa alusta loppuun: epäonnistumisen voi aina korjata yrittämällä loppuun asti ja onnistua voi aina uudelleen ja yhä paremmin.

Treenit ja pelit sujuvat parhaiten, kun niihin keskittyy kunnolla.
Keskittyminen vaatii sitä, että syö, nukkuu ja lepää hyvin.
Kun olet treeneissä tai peleissä, unohda koulu, koti, läksyt ja kaverit. Treeneissä voit keskittyä vain itseesi ja joukkueeseen.
Kun keskittyy, myös oppii. Sählääminen ei kehitä ketään.
Keskittyminen on helpompaa, mitä vähemmän on häiriötekijöitä: laita puhelin äänettömälle ja mieti liikettä tai harjoitetta, jota olet juuri tekemässä.
Joskus keskittymistä helpottaa musiikin kuuntelu. Se ei saa häiritä muiden suoritusta tai keskittymistä.
Tee itsellesi rutiineja, joiden avulla sinun on helpompi keskittyä: pue varusteet tietyssä järjestyksessä, tee tiettyjä liikkeitä jäälle mennessä tai treenin alkaessa (käsien pyörittelyt, hyppelyt, venyttelyt ym.)

Mitä paremmin harjoittelet, sitä paremmin pelaat.
Kun kuntosi on hyvä, jaksat pelata ja treenata myös hyvin.
Omia ominaisuuksiasi tai taitojasi ei voi parantaa kukaan muu kuin sinä itse: käy treeneissä, kysele neuvoja, ota asioista selvää.
Tee itsellesi tavoitteita ja kertaa ne säännöllisesti. Voit myös palkita itsesi tavoitteen saavuttamisesta.
Muista, että hyvä tavoite on sellainen, jonka voi myös saavuttaa. Tee sekä pieniä että isoja tavoitteita.
Pieniä esimerkkitavoitteita: käyn joka kerta treeneissä, keskityn aina hyvin, teen huolellisen loppuverkan, syön hyvin, teen läksyt ennen treenejä, saan syötöt kiinni, annan hyviä syöttöjä, vedän laukauksen maalia kohti, haen aina irtorenkaan, teen jokaisen treenin täysillä ja lepään, kun ei ole minun vuoroni, pelaan aina molempiin suuntiin loppuun asti, pidän nollat yhdessä erässä, avaan nopeasti ylös jne.
Isoja esimerkkitavoitteita: kaksi pistettä jokaisessa pelissä, nollapeli, aluejoukkue, nuorten maajoukkue, Ykkössarja, SM-sarja, naisten maajoukkue jne.