Mailankäsittely

Taitava mailankäsittelijä dominoi pelijä, sillä rengas pysyy hänen mailassaan ja liikkuu niin nopeasti, että vastustaja ei ehdi liikkeeseen mukaan.

Keskeiset taidot

  • Laukauksen kohottaminen
  • Syötön vastaanotto
  • Syötön antaminen joka suuntaan 360 astetta (kämmen, rysty ja selän takaa)
  • Kuljettaminen
  • Harhauttaminen (pää, vartalo, painonsiirto)
  • Suojaus ja liikkuminen
  • Renkaan pois ottaminen

Mailankäsittelyn esimerkkitreenejä:

  • Renkaan pomputtelu mailalla
  • Laukauksen harjoitteleminen polviltaan
  • Mailaotteen pitäminen yhdellä kädellä 
  • Mailaotteen opettelu miekkamielikuvan avulla
  • Tasosyöttely: kymmenen onnistuneen syötön jälkeen pääset seuraavalle etäisyydelle
  • Tötsien pujottelu käsillä (niin, että tötsät ovat jonossa tai että tötsät on aseteltu siksak-asetelmaan > hartiat liikkeelle)
  • Tarkkuuslaukaukset tötsiin tai laidan päällä oleviin rinkuloihin
  • Renkaan ottaminen mailaan vasta, kun aloittaa harjoitteen > joka kerta tulee ns. renkaan vastaanottotilanne, ei siis lähtöä valmiista asetelmasta
  • Mailan pyörittäminen oman kehon ympäri molempiin suuntiin
  • Mailan pujottaminen jalkojen välistä molempiin suuntiin
  • Renkaan vastaanottaminen katkoen maila jäässä ja vasta sitten rengas mailaan